徐州市鼓楼区疾控中心开展营养宣传周活动
来源:
鼓楼区疾控中心
日期:2018-05-21 09:58:12
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属于:县区疾控
2018年5月16日,由鼓楼区疾控中心举办的2018年“吃动平衡、健康体重”全民营养宣传周活动在彭校社区天骄世家小区拉开了帷幕。今年的全民营养宣传周是从5月13日到19日,宣传主题为“慧吃慧动,健康体重”。
居民们热情地提问,学习如何有效加强运动,控制体重;疾控人员倡导“慧吃慧动”的理念,详细地讲解有氧运动、抗阻运动、柔韧运动对身体产生的不同作用和效果,教会居民通过BMI指数正确计算体重的合理范围;对居民讲解减肥不能禁食、偏食,主食不吃谷物会对身体产生的危害,让群众收获到了专业的运动营养知识,使群众走出减肥的误区,科学减肥,从而正确地锻炼和健身,保持均衡健康的体重。活动现场发放了宣传彩页、营养知识扇、营养小读本等宣传材料;为居民讲解食品营养标签,教会居民熟知食品标签上的“营养成分表”,了解能量、脂肪、碳水化合物、蛋白质的比例和不同生理功能,从而有计划节制的进食,控制总热量;宣传人员还详细讲解了营养膳食宝塔图,让群众对膳食搭配有了更深入清晰的了解,使营养健康意识深入人心。彭校社区中有许多老年人比较关心营养在防治老年慢性病中的作用,鼓楼区疾控人员耐心解答,为老年人制定出科学的饮食方案。
此次宣传活动反响热烈,现场受众二百多人,得到居民的一致赞扬。希望这样贴近老百姓衣食住行的宣传活动经常走进社区,让营养健康知识潜移默化地影响群众。